Этот список помещаете в файл /etc/apt/sources.list и потом выполняете команду
#apt-get update
В списках можно использовать вместо lenny написать etch/squeeze, если у вас не lenny
Лучше конечно использовать репозитарий dotdeb, в котором содержатся новые версии (в стандартных репозитариях версии уж очень старые). И том, как настроить этот репозитарий, можно прочесть здесь
1) Список украинских зеркал:
deb http://debian.org.ua/debian/ lenny main
deb-src http://debian.org.ua/debian/ lenny main
deb http://ftp.ua.debian.org/debian/ lenny main
deb-src http://ftp.ua.debian.org/debian/ lenny main
deb http://security.debian.org/ lenny/updates main contrib
deb-src http://security.debian.org/ lenny/updates main contrib
deb http://www.backports.org/debian lenny-backports main contrib non-free
2) Список немецких зеркал (ибо одни из самых надёжных)
deb ftp://ftp.de.debian.org/debian sid main contrib non-free
deb-src ftp://ftp.de.debian.org/debian sid main contrib non-free
deb ftp://ftp.debian-multimedia.org sid main non-free
#deb http://frickelplatz.de/debian sid main contrib non-free
deb http://mozilla.debian.net/ experimental iceweasel-aurora
#deb http://frickelplatz.de/debian sid main contrib non-free
А можно воспользоваться и генератором для вашей страны http://debgen.simplylinux.ch/ (http://repogen.simplylinux.ch/)
