Этот список помещаете в файл /etc/apt/sources.list и потом выполняете команду
#apt-get update
В списках можно использовать вместо lenny написать etch/squeeze, если у вас не lenny
Лучше конечно использовать репозитарий dotdeb, в котором содержатся новые версии (в стандартных репозитариях версии уж очень старые). И том, как настроить этот репозитарий, можно прочесть здесь